tirsdag 15. juni 2010

NY rockering!

2,2 kg versjonen!

søndag 13. juni 2010

Det nærmer seg slutten på 30 Day Shred

Det store spørsmålet nå er:
Hva skal man finne på etter 30 Day Shred?
Hvis noen har noen gode forslag,
så hadde jeg blitt veldig
glad!!!

tirsdag 8. juni 2010

"Welcome to level 3, baby"

Dette er hardt, dette er tøft,
I LOVE IT!!!
For deg som ikke har prøvd Jillian Michaels 30 Day Shred; gjør det!


For din egen skyld!
Prioriter "me-time"!
No excuse accepted!

torsdag 3. juni 2010

Fremgang :-)

I løpte av de tre siste dagene har jeg gjennomført 16, 17 og 18 av 30 Day Shred med Jillian Michaels. Level 2 er fortsatt ganske så hardt for armer og mage, litt lettere for beina og pusten. Men jeg merker tydelig framgang. Og det er jo kjempemoro! Blir i så utrolig godt humør av det!Da jeg begynte å trene for ca 7 uker siden, startet jeg med å gå raskt en tur i en løype som jeg tidligere har gått i. Da brukte jeg nøyaktig èn time på den løypa. I forgårs gikk jeg samme løypa, men jeg mer jogget enn jeg gikk. Da brukte jeg 50 minutter, altså 10 min kortere enn for en drøy måned siden. Det er hva jeg kaller framgang, og det er utrolig inspirerende! Så det er ikke alt som kan måles i cm og kg, man må være oppmerksom at framgangen kan kommer på flere områder.I morgen ankommer ProZyme proteinpulveret fra Tech Nutrition. Bestilte pakken onsdag, så det kan man vel kalle kjapt levert! Er i hvert fall veldig fornøyd så langt!

I morgen skal mannen min sykle Bergen-Voss, og ungene og jeg skal hente han på Voss. Blir spennende å se om han klarer å sykle på tiden som han har satt seg som mål, nemlig 4:55. Det blir en betydelig forbedring fra ifjor, men nå i år sykler han i gruppe med Bergen Cykleklubb, så det blir nok et helt annet opplegg. Ønsker han lykke til!

Søndag skal minstemann opptre i forestilling i barnehagen, den aller siste sommerfesten da han begynner på skolen til høsten. Han skal være Bamsefar i Thorbjørn Egners "Dyrene i Hakkebakkeskogen". Det gleder vi oss enormt til!!! Minstemann har sunget og øvd i flere uker nå, og kan alle sangene på rams! Er helt overveldet over hva disse små kan klare å lære seg utenat på så kort tid. Tenker det blir felt en tåre eller to...

God helg ønskes alle som er innom bloggen min :-)

tirsdag 1. juni 2010

Halveis i 30 Day Shred-treningen!

Jippi! Nå er jeg halvveis i 30 Day Shred-treningsopplegget!!! Og om 15 dager når jeg er "ferdig", så drar jeg 14 dager til Syden!!! Jippi!!! Men..... jeg kommer til å ta med bærbar DVD-spiller for å begynne på opplegget på nytt igjen! Denne gangen skal jeg følge opplegget for viderekommende, dvs følge hun som gjør øvelsene med tyngst belastning :-) Rockeringen skal selvsagt være med i kofferten, pluss at det er vannaerobic på hotellet der vi skal bo. Så det kommer nok til å bli en ganske så aktiv, men likevel herlig, ferie! Skal spise is, og nyte masse god mat og drikke!


I går kom siste pakken med sykkelutstyr fra Chain Reaction Cycles. Nå har jeg fått meg:
- sykkeltruse med padding
- 3/4 lang sykkelbukse med padding
- lang sykkelbukse med padding
- sykkeltrøye
- sykkeljakke (vindjakke)
- sykkelsko
- sykkelhansker
- sykkelregnbukse
- regnovertrekk til sko
- sykkelsokker
- sykkelbriller med utskiftbare glass
Alt er i merkene Shimano, Adidas, Polaris, Madison og Endura. Stikk gjerne innom Chain Reaction Cycles for gode prise og rask levering.

Ellers så er jeg svært fornøyd med proteinpulveret Prozyme fra Tech Nutrition. Faktisk så er jeg så fornøyd at jeg har tenkt å bestille en 3 kg kartong med sjokoladesmak. Den har de nå på kampanje til 699,- (jeg betalte 349,- for 750 g på XXL).